關於

我的故事

大家身邊一定都有幾位年長者,雖然有錢有閒卻因為身體機能退化,連走動生活自理都有困難,但是同樣歲數卻有人跟年輕人一樣,甚至還可以跑馬拉松,那時候就在思考,為什麼同樣的人卻會有如此大的差異,自己得到的結論是差在運動。

為什麼想幫助人

現在生活品質越來越好,人們平均壽命已經來到80歲了,大家退休後的時間越來越多,但是會有那個本錢去好好享受退休生活嗎? 只有平常養成良好的運動習慣,才能在未來不被老化打擾生活。

網站目標

網站目標想讓大家在有錢有閒的時後,有健康的身體去享受,陪伴家庭,外出旅遊,挑戰自己,做一些人生清單想做的事。不要等退休後身體不行,空有一身財富卻無法享受,身體不是等老了有時間才要去買一堆保健食品去維持,從小就要養成良好習慣跟正確觀念才能維持身體健康,而最簡單的方法就是運動,會介紹運動的一些小知識跟觀念來讓大家能事半功倍。

祝一切順利